3개의 소원 100일의 기적,이시다 히사쓰구 지음
건강한 욕망은 삶의 원동력이다. 모든 인간은 욕망을 가지고 있다. 중요한 것은 건강한 욕망이다. 건강한 욕망은 미래에 바라는 바람직한 변화이다.
소원을 적어라 1) 마감기한을 정하라 2) 소원을 쓰는 문장의 어미는 완료형이나 진행형으로 한다. ~이 되었다. ~이 되고 있다라고 쓰고 ~되기를 이라고 쓰지 않는다. 3)간절히 원하는 소원을 글로 써보자 쓸때마다 강렬하게 상상한다. 아침 일찍일어나서 글을 쓰고 되도록 새벽에 일어나면 더더욱 좋다/ 잠들기 전에도 글을 써본다.
“나는 원하는 꿈을 이룬다” “나는 2억원 이상의 자본금이 생긴다” “나는 모든 면에서 점점 더 성장하고 있다.
나는 월 500이상의 수익을 얻고 경제적 자유를 얻는다.”
글귀는 그날 그날 기분에 따라 조금씩 달라져도 괜찮지만 노트에 계속 적고 말하라.
확언하라 글을 쓰고 선언을 하는 것이다. 짧고도 강력한 문구를 계속 쓰고 말하라. 솔직할 때 소원은 이루어진다 자신의 감정에 솔직하라. 단순하게 바라고 말로 표현해보자. 말로 표현하는 만큼 소원이 쉽게 이루어진다.
사람은 정해 놓은 꿈 이상의 결과는 얻을 수 없다. 꿈이 왜중요한가? 사람은 자신이 정한 꿈 이상의 결과는 절대로 얻을 수 없기 때문이다. “나는 지금~ 상황이라서 못해, 나중에 ~ 상황이 되면 할거야” 라고 생각하기 보단 지금당장 시작할 수 있다고 생각하고 시작하자. 어떤 꿈이든 일단 종이에 써라. 꿈을 그려보았다는 것 자체가 꿈을 향해 이미 한걸음 나아갔다고 볼 수 있다. 당장 시간이나 돈, 자신이 능력등에 너무 얽매이지 말고 자신이 이루고 싶은 것들을 솔직하게 적어본다/ 꿈의 형상화가 꿈을 이루는 첫걸음이다. 자신의 꿈이나 인생의 목표를 구체적으로 형상화해야 한다.
1) 꿈을 종이에 적는다. 2) 강한 믿음을 갖는다 3) 동기를 계속 부여한다 4) . 한걸음 한결음 노력해나간다. 그리고 이 꿈수첩을 항상 가지고 다닌다. 꿈을 구체적일 수록 이루기 쉽다 꿈은 매우 구체적으로 기술해야 한다. 꿈을 되도록 자세하게 적어야 한다. 사진이나 그림을 활용한다. 꿈을 수집하다보면 꿈이 나를 향해 다가온다.
성공을 여는 수첩에 철학은 다음과 같다. 1) 꿈을 향해 가는 의지를 다니고 행동을 계속하기 위해서 꿈수첩을 수시로 가지고 다닌다. 2) 하고 싶은 일이나 꿈은 되도록 자세히 적는다. 3) 목표는 글로 적고 읽을 때 더 큰 의미를 가진다4) 해결하지 못하는 문제는 절대로 없다고 생각한다. 눈앞에서 일어난 문제를 자신의 선택, 책임이라고 생각하는 사람에게 해결할 수 없는 문제는 일어나지 않는다. 먼저 생각하고 최단거리를 돌파한다 즉 어떤 일을 할때 곧바로 행동에 옮기는 것이 아니라 우선 . 그 목표를 달성하는 가장 효율적인 방법을 깊이 생각한 다음 비로소 행동한다.
자극을 주는 사람과 만나기 위해 노력한다. 중요한 것은 사람과 만나 자극을 얻으려고 하는 마음가짐이다. 수첩에 적기 시작하면 이상하게도 그들과 만나고 싶은 마음이 생긴다.
바른 예절이 최선의 공격이다. 무엇보다 예의를 중시하고 , 만나는 사람마다 그들이 마음을 열고 자신을 받아들일 . 수있도록 하자. 또한 상대방의 입장을 살펴 불쾌한 마음이 들지 앟도록 행동하자 이런식으로 신뢰관계를 쌓아나가야만 발전한다. 항상 좋은 습관을 몸에 익히고 사람을 존중하는 올바른 예절로 상대를 대하는 것이 비즈니스의 기본이다. 커다란 목소리로 인사를 나누자 에너지가 충전된다. 늘 미소를 잃지 말자 마음이 즐거워진다 다른 사람 에게 성의를 다하자 존경심으로 되돌아온다. 인사와 미소와 성의는 . 그사람의 마음을 비춰주는 거울이다 습관은 인격을 만들고 인격은 운명을 만든다. 마감시간이라는 목표시간을 정하라 멋진 인생은 멋진 사람과의 만남을 통해 얻어진다 혼자만의 노력으로는 결코 성공을 이룰 . 수없다. 바른 예절을 따라잡는 공격력은 없다. 남에게 감사하면 할수록 마음의 안정도 얻을 수 있다.
꿈을 이루어주는 마법의 도구가 있다. 커다란 종이에 자신의 꿈을 써놓고 이미지와 사진을 붙이고 다음 방에 붙이고 매일 바라보는 것이다 사람은 자신이 오랫동안 상상한 만큼의 인간밖에 되지 못한다. 그러므로 크고 넓게 원대한 목표를 가져라. 원하지 않으면 어떤 일도 성취되지 않는다. 희망은 성공으로 이끄는 신앙이다 – 헬렌켈러
성공한 사람들이 공통적으로 실행한 행동은 다음과 같다.
1) 자신의 꿈을 슬로건(표어) 삼아 방에 붙여주고 매일 큰소리로 낭독하라
2) 계획을 세우고 달성 기일을 설정해 매일 진척상황을 확인하고 분명하게 행동하라
3) 자신의 성공한 모습을 상상하고 . 그이미지를 강화하기 위해 스토리화 하라
.4) 긍정적인 사고로 반드시 이룰 수 있다고 믿어라.
보물지도 만들기는 다음과 같다. 큰 코르크 판에 000의 보물지도라고 적어라 제목을 작성하는 것이다.
그리고 자신의 자신을 붙인다. 꿈이 담긴 사진이나 그림을 붙이고 지금부터 당장 할 수 있는 일부터 시작하는 것이다(완벽함을 따지는 것이 아닌 즐거운 기분으로 하려고 노력하라.
지금 할 수 있는 일 부터 당장 시작하라. 기한과 조건을 써넣는다. 꿈이 자신과 주변 사람에게 미치는 영향을 생각하라.
꿈이 인생목적과 부합되는지 되짚어보기 구체적인 행동목표를 써넣는다.
이때 중간 목표를 세우는 것이 좋다. *도중에 목표가 이루어지면 자신감이 생긴다. 작은 성공이 모여 최종 목적이 이루어진다. 자신의 실천 속도를 알 수 있고 궤도 수정도 가능하다. 경험축적으로 자신이 어느 정도의 속도로 목표를 이룰 수 있는지 확고한 계획을 세우기 쉽다. 구체적인 행동을 취하기 쉽다. 중간 목표들의 성취를 통해 꿈은 반드시 이뤄진다는 사실을 알게 되며 의욕이 생긴다.
잠재의식은 가슴 뛰는 이미지를 잊지 않는다. 현재의식과 잠재의식은 흔히 빙산에 비유되는데, 수면 위에 튀어나와있는 약 10퍼센트가 현재의식이고, 수면 아래에 있는 90퍼센트가 잠재의식이다. 이 특성은 다음과 같ㄷ. 1. 말보다 이미지에 더 크게 반응한다 2. 감정이 담긴 것에 더 크게 반응하고 3. 자주 반복되는 것에 반응하고 4. 현실과 상상을 구분하지 못하며 5. 부정형을 이해하지 못하고 6. 긴장을 풀면 더 쉽게 움직인다 7. 주어는 모두 1인칭으로 이해하고 8 잠재의식은 타인과 밀접하게 연결되어 있다.
잠들어있는 성공시스템을 깨워라, 브라이언 트레이시 삶에서 일어나는 모든것은 먼저 생각이라는 형태로 시작된다. 그때문에 사려깊은 자세는…
스탠퍼드건강법,피로를회복하는법,책<스탠퍼드 최고의 피로회복법>, 야마다도모오지음 1.스탠퍼드에서 밝혀낸 피로 발생 메커니즘 무엇이든 문제를 해결하려면 '원인'을 알아야 한다.…