미래와 나와 연결될 때 행복하고 생산적이며 성공적인 삶을 살 수 있다. 미래의 나와 연결하는 것이 현재의 나를 발전시키고 상황을 나아지게 한다. 그리고 동시에 지금의 삶이라는 귀중한 금광을 진심으로 소중하게 여기게 된다.
사람들은 기대하는 것을 볼 수 있다. 관심 있는 것만 볼 수 있다 집중하는 대상이 확장된다. 우리는 자신이 기대하는 것을 본다. 나아가 어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고, 그렇게 하겠다고 결심하면 그런 생각과 일치한 <행동>을 하게 된다.
*당신이 원하는게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라 * 당신이 바라고 원하는 것을 가질 수 있는 것처럼 행동하라.
미래와 연결되지 않는다면 현재는 아무 의미가 없다.당신이 지금 어떤 결정을 선택할지에 절대적인 영향을 미치는 것은 바로 미래다. 당신의 현재 행동이 미래의 당신에게 어떤 영향을 주는가? 미래의 나에게 투자하면 내 삶이 더욱 나아진다. 그렇기 때문에 마음에서 우러나와 투자한다. 나에게 투자할 수록 미래의 나와 더 긴밀히 연결된다. 유익이 미래까지 지속하는 장기적인 보상을 주는 행동을 하라.
‘투지’ 란 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기이다. ‘희망’ 이 있다면 그것을 이룰 방법을 찾거나 아니면 유연함을 발휘해 방법을 만든다. 따라서 희망은 방법이다. 원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으며 새로운 방법을 기꺼이 시도한다. 희망이 없으면 삶의 명확한 목표나 목적의식이 사라진다. 희망이 없으면 길이 없다. 희망이 없으면, 당신이 소멸한다
더 원대하고 탁월한 목표를 세우고 싶은가? 더 나은 미래의 나를 원하는지, 그렇다면 훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 한다. 훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면 지금 그모습 그대로일 것이다/ 입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꾸어야 한다. 사적으로나 공적으로 누군가와 관계를 맺게 되면 , 그 관계는 당신을 특정한 길로 인도하기 마련이다.
목표를 무모할 정도로 높게 설정하라. 그러면 목표를 이루는 방법이 보인다
“머뭇거리는 사람은 길을 잃는다.” 경기장안으로 들어가지 않는다면 상대는 부전승으로 승리를 빼앗아간다. 경기장 밖에 있으면 안전하다는 느낌이 들지 모른다 하지만 그곳이야말로 가장 위험한 장소이다. 경기장 밖에 있으면 자신이 무엇을 모르는지 알 수 없다. 심리학에서 ‘용기’ 란 숭고하고 가치 있는 목표를 적극적으로 추구하기 위해 위험을 감수하는 태도를 말한다.
용기는 긍정적인 변화로 들어가는 관문이다. 경기장에 들어서자마자 당신의 행동과 무지가 낳은 결과를 정면으로 마주하게 될 것이다 고통스러운 순간일 수 있지만 그렇게 해야 배우고 성장한다/ 경기장 밖에 있으면 현실은 모른 채 이론만 따지며 비평을 일삼게 된다. 그곳에는 진짜 위험이나 패배가 없으니 무언가를 배우려고도, 배운걸 응요앟랴고도 하지 않는다. 하지만 일단 경기장 안으로 들어가서 현실에 맞서면 실패하며 배우고, 배운걸 응용한다. 경기장 안에 있다는 것은 ‘현실’을 직면하고 받아들인다는 뜻이다 경기장 안에 들어가면 더는 현실이 두렵지 않다. 현실이 곧 교사이기 때문이다. 경기장 안에 있다 보면 마침내미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들 수 있다.
구체적인 목표 없이 몰입하는 건 극도로 어렵다. 구체적인 목표는 몰입의 방아쇠를 당기는 필수적인 요소이다. 몰입 상태에 있으려면 한 번에 한 가지 목표에 집중해야 한다 동시에 여러가지 일을 하면 몰입에 방해를 받는다.
인간은 자신의 모습이 완성됐다고 착각하지만 누구나 미완성의 존재다. 지금까지 당신이 경험한 대로 현재의 당신 모습은 일시적이고 순간적이며 금방 바뀐다. 심리학자 캐롤 드웩은 ‘마인드 셋’ 의 의미를 말한다. 미래의 나는 세상을 다르게 본다. 미래의 나는 현재의 나와 다른 목표와 관심사를 가진다. 미래의 내가 처한 상황은 다르다. 미래의 나는 새로운 취미를 가진다. 미래의 나는 세상을 바라보는 관점마저 다르자 미래의 나는 현재의 내가 이해할 수 없는 일을 배었고 경험했다. 미래의 나를 다른 사람으로 보는게 맞다 그런 관점이 효과적으로 사는 데도 중요하다.
복리는 세계 8대 불가사의이다. 복리를 이해하는 사람은 복리로 돈을 번다.
복리효과는 작은 변화가 모여 극적인 결과를 낳을 수 있다는 점을 보여준다. 이는 자신의 선택이 가져오는 파급효과다 인생에 뿌린 것만 거두는 것이 아니라 뿌린 것보다 더 많이 거둔다 모든 것이 시간이 흐르면서 복리효과를 만든다. 작은 행동이 모여 좋든 나쁘든 중요한 결과는 낳는다 오늘 씨앗을 심으면 미래의 나는 나무 한 그루 이상의 것을 얻는다. 나무 한 그루를 심으면 현재의 내가 결코 예상하지 못하는 추가적인 혜택과 부산물을 얻는다.
미래의 나에 대한 네번 째 진실은, 미래의 나로 가는 과정을 자세하게 측정할 수록 목표를 향해 더 빠르게 발전한다는 사실이다.
당신은 미래의 나라는 산에 가까이 데려다 주지 않는 모든 것들을 과감하게 포기하라. 지금 이순간 당신은 무엇에 가장 전념 하는가 무엇에 전념하고자 하는지 알고 싶다면 자신의 행동을 관찰하는게 가장 빠르다 (*기록)
당신은 현재의 삶과 습관, 결과에 전념하고 있는가?
알면서 행하지 않으면 정말로 아는게 아니다. 진정한 미래의 나를 받아들이고 그 모습이 이미 당신이 모습이라는 사실을 알면, 당신은 목표와 일치한 행동을 하게 된다.
무언가를 요청한다는 것은 그것에 전념한다는 뜻이다. 구구절절 설명하지 말고, 직접적이고 대범하게 요청하라 구하라 그러면 받기 시작할 것이다. 요청하면 얻게 될 것이다/ 때로는 끈질기게 요청해야 한다.
신에게 기도로 요청하라. 전문가에게 요청하라. 친구에게 요청하라. 누구에게든 요청하라. 그냥 요청하라 두려워하지 말라 부끄러워 하지 말라,
잠들어있는 성공시스템을 깨워라, 브라이언 트레이시 삶에서 일어나는 모든것은 먼저 생각이라는 형태로 시작된다. 그때문에 사려깊은 자세는…
스탠퍼드건강법,피로를회복하는법,책<스탠퍼드 최고의 피로회복법>, 야마다도모오지음 1.스탠퍼드에서 밝혀낸 피로 발생 메커니즘 무엇이든 문제를 해결하려면 '원인'을 알아야 한다.…