종이위의 기적, 쓰면 이루어진다

종이위의 기적, 쓰면 이루어진다. 헨리에트 . 앤클라우저 지음.

무언가 강렬하게 원하지만 무엇을 시작해야 할지 모르는 이들에게 먼저 종이와 펜을 준비하고 이 책을 꼭 읽어보라고 전하고 싶다. 이 법칙은 성공한 사람들이 기본적으로 가지고 있는 공통점인데 바로 ‘내가 원하는 모습을 종이에 적어보고 매일 아침 적고 말하는 것이다. 자신의 꿈과 목표를 기록하는 것은 이렇게나 중요하다. 자신이 원하는 방식대로 무조건 적어보는 것이다/ 매일 반복해서 기록해보는 것이다 나중에 머리를 쥐어짜는 일이 없도록 지금 바로 자신만의 목표를 담은 목록을 작성하라. 무조건 기록하라 유명한 미식축구인 루 홀츠는 1966년 28살 이 방법을 적용했다. 그가 절망감에 빠져 있을때 그이 지인이 <크게 생각할 수록 크게 이룬다> 라는 책을 건네주며 죽기 전에 달성하고 싶은 목표를 지금 당장 적어보라고 하였고 도전했다고 한다. 그것이 그때 할 수 있었던 가장 쉽고도 간절한 것이였다고 한다. 이러한 목표는 그 당시에는 불가능해 보이는 것들이었지만 그는 그 목표를 달성해냈다/ 기록은 두뇌를 움직인다. 일단 목표를 적기 시작하면 두뇌는 . 그 목표와 관련된 것들에 민감하게 반응하기 시작한다. 목표를 기록하는 일은 특정한 것에 반응하는 레이더를 집중한다. 두려옴조차도 기록하라 멈추지 말고 기록하라. 목표를 추진하는 과정에서 막다른 골목에 다다랐을 때 더 이상 나아갈 수 없다고 생각할 때에도 펜을 들어서 기록하라.

1.생각하고 기록하고 행동하라.

내가 원하는 목표를 기록하고 그 목표를 기록하는 수준을 넘어 애당초 . 그목표를 원했던 이유를 생각해보고 이 목표를 인해서 나와 다른사람의 삶을 풍요롭게 만들 수 있는지 생각하라. 결과를 현재 시제로 기억하라. 생각과 실행을 연관시켜라.현실처럼 기록하라: 현재시제를 사용하라. 그리고 기록한 것에 반드시 날짜를 기록하라. 결과의 결과를 기록하라

1. 아침에 일어나자 마자 기록하라/ 자신의 꿈을 구체화시키려면 이른 아침에 생각을 기록하는 것이 좋다.
2. 이미지기록법: 삶에 대한 질문을 세가지 기록한후 항상 가지고다니며 자신이 적은 질문을 하나한 곱씹어본다
3. 소망을 시각화하라: 이 책에 나오는 글로리아는 자신이 사랑하는 사람의 외모와 성격을 기록했다 원하는 조건을 명확하게 쓰고 즐기며 확신했다 그리고 내가 원하는 삶을 함께 상상해보았다

1. 원하는 열망을 종이에 정확히 적는다. (중요한 것은 내가 정말로 원하는 것이어야 한다는 것이다.)
2. 내가 원하는 열망과 좋은 일이 길어날 것이라는 기대를 항상 가지고 있다.
3. 행동선택지 탐색-> 딱 맞는 행동을 골라내라-> 아주 쉽게 생각하라/
4. 목표, 목록을 작성하라: 목표를 구체화 하고 자신에게 가장 중요한 것을 파악하는 방법으로 목록으로 작성하라/ 그리그 마음속에서 . 그 목록을 새기고 아래 문장을 되뇌어라. ‘이 목록은 내가 원하는 것이다. 이것은 나를 기다리고 있다.